Neue Studie zum perfekten Gutschein 2013: Was sich die Kunden erwarten

Vor wenigen Tagen wurde von AffiliPRINT das erste deutsche GutscheinBarometer veröffentlicht. Die “Typologie des Gutscheins” ist dabei genauso Thema wie die verschiedenen Gutscheinnutzer. Hier die wesentlichen Ergebnisse im Überblick:


Gutscheine sind heute allgegenwertig
Nur 6 Prozent der Befragten gaben an, gar keine Rabatt-Gutscheine zu erhalten.


Print-Gutscheine sind Top
Am nützlichsten finden die Befragten gedruckte Rabatt-Gutscheine, die per Post oder als Paketbeilage versandt werden. An zweiter Stelle folgen Gutscheine per E-Mail, danach digitale Gutscheine als Belohnung direkt nach einem Kauf. An letzter Stelle landen Gutscheine als QR-Code, diese finden nur 32 Prozent der Befragten nützlich.


Mindestbestellwert unerwünscht
Ganze 87 Prozent der Befragten geben an, einen Gutschein nicht zu nutzen, wenn der Mindestbestellwert zu hoch ist. Auch wenn der Gutschein nur für Neukunden gilt, finden das die Konsumenten gar nicht nett (73 Prozent bezeichnen dies als hinderlich). Gegen eine Einlösung entscheiden sich außerdem 60 Prozent der Befragten, wenn sie die Marke des Gutschein-Absenders kaum kennen.


Gutscheinfreunde und Gutscheinsammler
AffiliPRINT hat die Befragten gemäß Ihrer Aussagen zur persönlichen Gutscheinnutzung in 5 zentrale Gutscheintypen geclustert:

  • Gutscheinsammler: bewahrt alle Gutscheine auf, um sie bei Bedarf einzulösen
  • Gutscheinfreund: jemand, den Gutscheine auf interessante Produkte aufmerksam machen, die er dann gerne kauft
  • Gutscheinmuffel: jemand, dem Gutscheine eigentlich egal sind
  • Gutscheinprofi: jemand, der fast nichts kauft, ohne vorher nach einem Gutschein gesucht zu haben
  • Gutscheinjunkie: löst so viele Gutscheine wie möglich ein oder verschenkt sie, um keine Gelegenheit ungenutzt zu lassen

Am häufigsten vertreten sind der Gutscheinsammler (30 Prozent) und der Gutscheinfreund (29 Prozent).


Gutscheinwert mindestens 25 Prozent
Gutscheinnutzer können realistische Gutscheinwerte sehr gut einschätzen. Als optimal werden Gutscheinwerte zwischen 25 Prozent (z.B. für Essen & Trinken, Bildung & Karriere oder Haus & Garten) und 33 Prozent (für Partnerbörsen) angegeben.


Fazit
Der ideale Gutschein im Jahr 2013 ist laut den Ergebnissen des GutscheinBarometers

  • eine Paketbeilage
  • bietet eine Ersparnis von mindestens 25 Prozent
  • gilt für Neu- und Bestandskunden
  • hat einen angemessenen, nicht überhöhten Mindestbestellwert und
  • eine Gutscheinlaufzeit von 3 bis 6 Monaten.

Die komplette Studie kann unter http://www.affiliprint.com/gutscheinbarometer angefordert werden.

Sparen bei Handy, Versicherung und Energie: 7 Portale zum Preise vergleichen

Egal ob bei Tarifen für Smartphone, für KFZ-Versicherung, Strom oder für das Bankkonto: wer vorab vergleicht, kann bares Geld sparen. Hier 7 Online-Vergleichsportale, die Ihnen beim Finden des günstigsten Tarifes helfen:

1. VERIVOX: Versicherungen, Energie, Telekommunikation
Deutschlands größtes unabhängiges Vergleichsportal für Energie ist Verivox. Hier finden Sie einen Überblick über Strom, Gas, Kfz-Versicherung, Finanzen, DSL, Mobiles Internet und Handy. TÜV Saarland bewertet Verivox mit “Sehr Gut”.


2. TARIFCHECK24: Versicherungen, Energie und Finanzen
Bei Tarifcheck24.com können Sie neben Versicherungen auch Kredite, Strompreise, Girokonten und Riester-Renten vergleichen. Die Kunden von Tarifcheck24.com vergeben 4,3 von 5 möglichen Bewertungssternen.


3. WELT.DE: Versicherungen, Energie und Finanzen
Der Vergleichsrechner von Welt.de zeigt Ihnen die besten Energie-Tarife, Versicherungen und Geldanlage-Möglichkeiten. Sie können beispielsweise die Preise für verschiedene DSL- oder Gebäudeversicherungs-Anbieter gegenüberstellen und überprüfen, wo es den für Sie günstigsten Sparbrief gibt.

4. VERSICHERUNGEN.DE: Versicherungen
Bei Versicherungen.de lassen sich über 400 Tarife für die KFZ-Versicherung vergleichen un dabei bis zu 850 Euro sparen. Wer eine Versicherung online abschließt, spart bis zu 30% Rabatt. Neben KFZ-Versicherungen können Sie über Verischerungen.de auch Reise-, Sach- und Krankenversicherungen vergleichen.

5. CHECK24: VERSICHERUNGEN
Über 200 Versicherungstarife stehen bei Check24.de zum Vergleich parat. Ein Vergleich ist u.a. bei KFZ-, Privathaft- und Unfallversicherung sowie Kranken-, Hundehaftpflicht- und Rentenversicherung möglich.


6. SMARTCHECKER: Telekommunikation
Einen Überblick über günstige Tarife für Smartphones, iPhones, Surfsticks und Tablets erhalten Sie bei Smartchecker.de. Sie können Ihr Telefonverhalten angeben (“ich telefoniere wenig/normal/viel/dauernd”) und Ihre bevorzugten Netze.


7. BILLIG-TARIFE: Telekommunikation und Energie
Bei Billig-Tarife.de werden derzeit 911 Tarife aufgelistet, davon 177 Handy-Flatrates und 224 Tarife für mobiles Internet. Neben Telefon-, Handy- und Internettarifen lassen sich bei Billig-Tarife.de auch Gas- und Stromtarife vergleichen.

Teilen statt kaufen: 8 Portale für Verleih, Miete und kollaborativen Konsum

Dinge gemeinsam zu nutzen (“kollaborativer Konsum”) wird immer beliebter. Bereits jeder vierte Deutsche konsumiert lt. Studie der Leuphana Universität Lüneburg zufolge kollaborativ (Quelle: WN.de).

Hier ein Überblick über 8 Communitys, Online-Portale und Apps, über die Sie “Share-Partner” für Kleidung, Autos, Betten, Musik und vieles mehr finden und somit Geld und Platz in Ihrer Wohnung sparen:

1. VERLEIHPLATTFORM LEIHDIRWAS
Die angeblich sicherste Verleihplattform Deutschlands ist Leihdirwas.de. Zelte, Spielekonsolen, Urlaubsausrüstung, Werkzeug und vieles mehr können über Leihdirwas.de verliehen und geliehen werden. Die Registrierung ist kostenlos. Wenn Sie einen Gegenstand verleihen, berechnet Leihdirwas.de 15% Provision. Aufgrund der “Leihdirwas Garantie” sind alle Artikel bis zu einem Wert von 500 Euro (wenn keine Kaution verlangt wurde) bzw. bis zu 1.000 Euro (wenn eine Kaution verlangt wurde) versichert.


2. VERLEIHPLATTFORM FRENTS
Gebührenfrei ist das Verleihen über das Portal Frents. Ähnlich wie bei Leihdirwas.de werden auch bei Frents die unterschiedlichsten Dinge angeboten (Keramik, DJ-Equipment, Kinderwagen, Koffer etc.).

3. TEILEN UNTER FREUNDEN: WHY OWN IT (APP)
Das kostenlose iPhone-App WHY OWN IT hilft dabei, in seinem Netzwerk Dinge zu finden, die man sich ausleihen möchte. Dabei greift das App auf Facebook-Freunde und Kontakte aus dem E-Mail-Adressbuch zu.


4. PRIVATUNTERKÜNFTE BEI AIRBNB
Airbnb ist ein Community-Marktplatz, über den Privatunterkünfte vermietet und gebucht werden können. Bereits für 10 Millionen Nächte wurden über Airbnb passende Zimmer vermittelt. Man kann seine eigene Wohnung kostenlos inserieren und als Unterkunft anbieten, aber auch Unterkünfte in 33.000 verschiedenen Städten suchen und buchen.


5. PRIVATUNTERKÜNFTE BEI 9FLATS
Ein weitereres Portal zum Mieten und Vermieten von Unterkünften ist 9flats. Hier gilt eine Versicherung bis zu 500.000 Euro. Die Bewerter bei Erfahrungen.com vergeben 4,58 von 5 Bewertungssternen.

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6. LEIHLADEN LEILA IN BERLIN
Im Leihladen Leila in Berlin werden vom Gartensessel über den Fahrradhelm bis hin zur Thermoskanne verleiht. Die Mitglieder bezahlen einen freiwilligen finanziellen Beitrag, bringen Leihgegenstände mit und können sich dann andere Gegenstände ausleihen.

7. KLEIDUNG BEI FASHIONLEND
Mode und Accessoires gemeinsam nützen, das ist bei Fashionlend möglich. Man wählt Stadt und Kleidungsstück aus und erhält dann passende Angebote. Wirklich groß ist das Angebot allerdings noch nicht, in Hamburg wird momentan gerade mal ein Abendkleid angeboten. Was nicht ist kann aber noch werden. ;-)

8. KLEIDUNG BEI MANDAO UND MIETMEILE
Deutlich mehr Kleidung zum Ausborgen findet man bei Mandao (Business Outfits, Party-Mode etc.) und Mietmeile.de (Anzüge, Abendkleider etc.).

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Weiterer Trend zum Valentinstag 2013: Rosenstrauß-Konfigurator

Kleiner Nachtrag zu unserem gestrigen Posting über die Trends zum Valentinstag 2013 + 10 Gutscheine dazu: Wir haben heute ein E-Mail von Blumenfee bekommen, in dem wir von weiteren Trend-Geschenken für den diesjährigen Valentinstag erfahren haben. Diese Info wollen wir Ihnen natürlich nicht vorenthalten.

“Jetzt zu Valentin ist unser Rosenstrauß-Konfigurator sehr beliebt”, hat uns Blumenfee-Chefin Maren Hellwig geschrieben. Mit diesem Rosenstrauß-Konfigurator können die Kunden ihren Wunsch-Rosenstrauß individuell zusammenstellen. Sehr häufig fällt die Entscheidung auf einen Strauß roter Rosen mit einer weißen Rose in der Mitte.

Häufig auf den Einkaufslisten der Blumenfee-Kunden zu finden sind auch Blumensträuße mit Kuscheltieren und Rosen mit Ferrero Küsschen.

Mit unseren Blumenfee-Gutscheinen sparen Sie bis zu 10 Euro.

Zahlreiche weitere Trends und Gutscheincoupons zum Sparen für 10 verschiedene Shops finden Sie in unserem Posting Trend-Geschenke zum Valentinstag 2013 + 10 exklusive Gutscheine.

Foto: Blumenfee

Trend-Geschenke zum Valentinstag 2013 + 10 exklusive Gutscheine

Nur mehr wenige Tage bis zum Valentinstag 2013. Für all jene, die ein Alternativ-Geschenk zu Blumen suchen, hätten wir einen Tipp parat: Wie wäre es mit Torten? Wir haben uns mal umgehört, welche Torten momentan im Trend liegen und für Sie außerdem 10 exklusive Gutscheine (für Torten, Blumen, Whiskey und andere Geschenksideen) organisiert (siehe unten).

Erst aber mal zu den Torten. Da kennt sich Nicole Ribbecke von KuchenKurier aus und erläutert: “Die beiden Klassiker, die wir immer im Programm haben aber besonders am Valentinstag gerne bestellt werden sind der „Foto in Love“  (35,95 Euro) und der „Kuchengruß“ (28,50 Euro). Die Beliebtheit der beiden Produkte liegt an der sehr individuellen Gestaltung, entweder durch ein Foto oder einen persönlichen Grußtext.” 

Drei neue Geschenke wurden bei KuchenKurier 2013 speziell für den Valentinstag kreiert:


Sweet Valentine (26,95 Euro): Kuchen aus Rührzeit in vier verschiedenen Geschmacksrichtungen mit einem Marzipanschild mit der Aufschrift “Zum Valentinstag”

Special Valentine (32,95 Euro): Sachertorte mit handschriftlicher Verzierung “Zum Valentinstag”


Valentinspaket “Perfect Valentine” (32,90 Euro): Rote Herzen auf dunkler Zartbitterschokolade verzieren dieses süße Kuchenherz (Gewicht ca. 800g.). Im Innern bleibt es schokoladig mit nur einem leichten Hauch von Rotwein. Dazu ein purpurrotes Herz aus schwerem Aluminium (Größe ca. 5 cm.) und mit Schlüsselring, damit es überall hin mitgenommen werden kann. Gratis kann man aus zwei Motivkarten wählen. Verpackt wird das Ganze in Cellophan mit einer bordeauxfarbenen Schmuckschleife, zusammen mit Haribo-Gummibärchen in Minibeuteln und dem Grußtext “Alles Liebe zum Valentinstag!”.

Damit Sie für Ihre Valentinstags-Geschenke nicht all zu tief in die Tasche greifen müssen, haben wir folgende exklusive Gutscheine für Sie organisiert:

Fotos: KuchenKurier

Karneval-Special 2013: Trends & exklusive Gutscheine

Kaum zu glauben: Ganze 1,5 Millionen Karnevals-Kostüme und 460.000 Accessoires werden laut Boston Consulting Group allein in Köln Jahr für Jahr verkauft (Quelle: Welt.de). Fehlt auch Ihnen noch das ein oder andere Kostüm? Wir haben recherchiert, welche Kostüme im Karneval 2013 besonders im Trend liegen. Unsere Gutschein-Jägerin Nicole hat dazu passend ein paar exklusive Gutscheine für Sie organisiert. Aber beginnen wir erst mal mit den Trends:

Ein Megathema in diesem Jahr sind Kostüme aus der Antike, im Speziellen Griechen und Römer, wie uns Geschäftsführer Michael Prinz vom Karneval Megastore verraten hat.

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Stark nachgefragt werden auch Kostüme und Accessoires im Dschungelcamp-Style: zum Beispiel Cowboyhüte, Maden-Masken oder Dschungel-Hüte.

Richtig gut ankommt bei Karneval Megastore außerdem das Bärenkostüm für Kinder und Erwachsene. “Liegt wohl an der kalten Jahreszeit”, vermutet Michael Prinz. Oder daran, dass das Kostüm einfach total süß ist. ;-)

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Und zum Abschluss hier noch ein paar exklusive Gutscheine für Kostüme, Accessoires, Deko und Leckereien für Ihre Party mit lieben Dank an Gutschein-Jägerin Nicole, die uns diese Sparcoupons organisiert hat:

  • Karneval Alarm: 20% Rabatt ab einem Bestellwert von 50 Euro sowie 30% Rabatt ab einem Bestellwert von 100 Euro
  • Party Deko Shop: 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment
  • Hübsch Deko: 5 Euro Rabatt für Neukunden ab einem Bestellwert von 30 Euro
  • Kinderland Dreieich: 10% Rabatt auf die Kategorie “Kinderschminke”
  • Kuchenkurier: 10% Rabatt ab einem Bestellwert von 14 Euro

Fröhlichen Karneval 2013!

Jetzt gewinnen: 5 Groupon-Gutscheine zu je 20 Euro

Es gibt wieder etwas zu gewinnen bei GuteGutscheine. Wir verlosen 5 Gutscheine im Wert von je 20 Euro für Groupon.

So nehmen Sie teil:

  1. Gehen Sie auf www.gutegutscheine.de/shop/groupon.de.
  2. Tragen Sie bis 31. Januar 2013 Ihre E-Mail-Adresse ein, um eine Benachrichtigung bei neuen Groupon-Gutscheinen zu erhalten.
  3. Klicken Sie auf den Link in der Bestätigungs-Mail.

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Am 1. Februar 2013 verlosen wir die 5 Groupon-Gutscheine im Wert von je 20 Euro unter allen, die sich seit 23. Januar 2013 für die Groupon-Benachrichtigungen angemeldet haben. Die Gutscheine sind bis zum 21. November 2013 gültig.

Wir melden uns bei den Gewinnern per E-Mail bei der E-Mail-Adresse, die für die Anmeldung verwendet wurde.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

So bekommen Sie Rabatte: 9 Experten-Tipps zum Feilschen

Das Rabattgesetz wurde in Deutschland 2001 abgeschafft, seitdem ist Feilschen offiziell erlaubt. Wie aber genau funktioniert erfolgreiches Feilschen? Wir haben bei der Verbraucherzentrale nachgefragt, im Internet recherchiert und 9 Tipps zusammen gestellt, die Sie bei Preisverhandlungen im Geschäft unterstützen:

1. BEWEIS FÜR DEN GÜNSTIGEN PREIS
Vergleichen Sie Preise in Geschäften über Preisvergleich-Apps direkt am Smartphone mit Preisen im Internet. Wenn Sie online einen günstigern Preis finden, haben Sie ein Verhandlungsargument beim Feilschen mit dem Verkäufer. Berücksichtigen Sie aber, dass bei Online-Preisen meist noch die Versandkosten hinzu kommen.

2. JÄNNER STATT DEZEMBER
Im Weihnachtsgeschäft sind viele Händler geizig, wenn es um Rabatte geht. Immerhin ist die Nachfrage vor den Feiertagen ohnehin groß. Ganz anders sieht es da im Jänner aus, weshalb Feilschen zu Jahresbeginn meist erfolgreicher ist, wie Christian Gollner von der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz im Interview mit der FNP erläutert.

3. VORHER ÜBEN
Auch beim Feilschen gilt: Übung macht den Meister. Es kann für das Feilschen mit dem Verkäufer sehr hilfreich sein, wenn Sie Verhandlungssituationen zuhause üben (vor dem Spiegel oder mit einem Bekannten, der den Verkäufer mimt).

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4. HÖFLICH BLEIBEN
Wenn Sie den Verkäufer beleidigen oder unfaire Argumente vorbringen, werden Ihre Verhandlungen nicht sehr erfolgreich sein. Daher gilt: in jedem Fall sachlich und realistisch bleiben und ein Nein des Verkäufers akzeptieren. Wenn Sie mit dem Preis nicht einverstanden sind, können Sie Ihr Wunsch-Produkt ja auch woanders kaufen.

5. 10 bis 20 PROZENT SIND ÜBLICH
Ein Rabatt von 10 bis 20 Prozent ist fast überall möglich. Bei Kleidung und Außensportartikeln sind saisonabhängig bis zu 50 Prozent drin. Für Hotelzimmer sind, wenn man erst um 22 Uhr anreist, 20 bis 30 Prozent verhandelbar. Im Technikmarkt sind für Auslaufmodelle 20 Prozent Rabatt möglich (Quelle: Bild.de). Wir haben bei Rechtsreferentin Sabine Fischer-Volk von bei der Verbraucherzentrale Brandenburg nachgefragt, ob man als Kunde ganz offen Rabatte in bestimmter Höhe fordern soll. Die Antwort der Expertin:

“Einen Rabattwunsch sollte man schon äußern, aber eher nicht in einer bestimmten Größenordnung. Hier sollte zunächst abgewartet werden, was der Händler bereit ist nachzulassen, bevor man ggf. das Angebot aufstockt.”

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6. GUTE CHANCEN BEI HOCHWERTIGEN PRODUKTEN
Von Fischer-Volk haben wir auch erfahren, dass man “bei hochwertigen Anschaffungen wie Haushaltgeräten immer handeln sollte”.


7. WENIG CHANCEN BEI LEBENSMITTELN UND BÜCHERN
Schlechter stehen die Chancen hingegen im Supermarkt. “Bei Lebensmitteln wird kein zusätzlicher Spielraum zum Feilschen sein”, sagt Fischer-Volk und erläutert: “Der Handel regelt das über Kundenbindungssysteme und Rabattkarten selbst.” Wenig Sinn macht das Feilschen auch bei Büchern und Tabak, da es sich hier um preisgebundene Artikel handelt.


8. INDIREKTE RABATTE
Nicht immer muss der Rabatt in Form eines Preisnachlasses gewährt werden. Von indirekten Rabatten spricht man, wenn der Kunde die Ware auf Kosten des Verkäufers anliefern lässt oder eine zusätzliche Garantie gewährt, erfahren wir von Fischer-Volk. Auch Warengutscheine bezeichnet die Rechtsreferentin der Verbraucherzentrale als beliebte Form von Rabatten.


9. DIE RICHTIGE SITUATION ABWARTEN
Wenn der Verkäufer im Stress ist, sind die Erfolgschancen für das Feilschen gering. Auch wenn der Verkäufer von anderen Kunden umringt ist, wird er eher abwinken, weil er vermeiden möchte, dass auch die anderen Kunden den Rabatt erwarten.

Bilder: mollystevens @Flickr, codepo8 @Flickr.

Jetzt neu: GuteGutscheine auch in Frankreich

Von 1 auf 4 innerhalb weniger Monate:

Nachdem wir seit Herbst/Winter 2012 neben GuteGutscheine.de auch eigene Seiten für Österreich und die Schweiz betreiben, gibt es mit LaReduction.fr ab sofort auch eine eigene GuteGutscheine-Version für Frankreich.

Gutscheine für mehr als 300 französische Online-Shops sind derzeit auf LaReduction.fr zu finden, darunter La Redoute, Amazon.fr, boulanger, Auchan und viele mehr.

Sparsam und gesund abnehmen: 10 Tipps

Sie haben sich im neuen Jahr vorgenommen, ein paar Kilos abzunehmen? Ein bisschen gesünder zu leben? Aber Sie wollen dafür kein Vermögen ausgeben? Hier 10 Tipps, wie Sie gesünder leben und dabei Geld sparen können:


1. ONLINE FITNESSCOACH
Sie müssen sich keinen Personal Trainer leisten, um Ihren individuellen Trainingsplan zu bestimmen und Motivation von einem Coach zu erhalten. Es gibt dazu auch kostenlose Online-Tools wie etwa von der Techniker Krankenkasse, der AOK oder Fitness-Uebung.de. Bei My-Winning-Coach.com wird ein Online Personal Trainer ab 9,90 Euro monatlich angeboten.


2. SCHLAU EINKAUFEN
Es macht keinen Sinn, Lebensmittel nur zu kaufen, weil sie gesund sind, obwohl sie wissen, dass sie Ihnen nicht schmecken. Zum Wegwerfen sind Lebensmittel - egal ob gesund oder nicht gesund - nämlich zu schade (und zu teuer).  Die Liste der gesunden Lebensmittel ist immens lang, oft kommt es auch nur auf die richtige Zubereitungsart darauf an, die entscheidet, wie gesund ein Lebensmittel ist. Bei Issgesund finden Sie Tipps für den gesunden Wocheneinkauf.


3. MEHR GRUNDNAHRUNGSMITTEL ESSEN
Egal ob Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Hülsenfrüchte: Grundnahrungsmittel sind kostengünstig, machen (vor allem in ver Vollkorn-Variante) lange satt und sind außerdem fettarm (wenn sie nicht fritiert oder ähnl. werden). Wenn Sie der Meinung sind, dass Grundnahrungsmittel “nur” langweilige Beilagen sind, dann werfen Sie mal einen Blick auf die superleckeren Pasta-Rezepte von BildDerFrau. Ein weiterer Gegenbeweis sind die mehr als 2.000 gesunden Rezepte von Eat Smarter, wo Sie auch “How-To-Videos” finden und natürlich Pasta-, Reis- und Kartoffelgerichte.


4. KEINE WUNDERMITTEL
Auch wenn wir immer wieder davon träumen, Wunder-Diäten gibt es nicht. Seien Sie also höchst skeptisch, wenn Ihnen 5 Kilo Gewichtsabnahme pro Woche oder “Abnehmen ohne Diät” versprochen wird. Selbst wenn eine Tablette eine rasche Gewichtsabnahme bewirkt heißt das noch lange nicht, dass Sie dauerhaft schlank bleiben. Sobald Sie die Diät absetzen, werden Sie wieder zunehmen. Es führt also kein Weg daran vorbei, sich gesünder zu ernähren und regelmäßig zu bewegen. Das Geld für dubiose Wunder-Pillen können Sie sich also sparen.


5. WASSER TRINKEN
Auch wenn sich manche Getränke als “Wellness-Drink” oder “gesunder Fruchtsaft” bezeichnen: Säfte und “Wasser mit Geschmack” sind nicht nur deutlich teurer als Mineralwasser, sie enthalten auch ziemlich viel Kalorien. Bei 200 ml Orangensaft sind das ungefähr so viel wie 1,5 Stück Schwarzbrot! Soll also heißen: Wer in erster Linie Wasser trinkt, spart Kalorien und Geld.


6. SPAREN MIT SCHNUPPERANGEBOTEN
Nutzen Sie Gratis-Schnuppertrainings in verschiedenen Fitnessstudios, bevor Sie fix in einem Studio einschreiben. Auch wenn ein Studio offiziell kein Schnuppertraining anbietet, lohnt es sich, danach zu fragen. Die meisten Studios zeigen sich dann nämlich kulant, immerhin wollen sie Sie als neuen Kunden gewinnen.


7. KOSTENGÜNSTIGE SPORTARTEN
Laufen, Nordic-Walking, Radfahren, Handball spielen im Verein, Volleyball,… - es gibt unzählige Sportarten, für die Sie nur ganz wenig Geld ausgeben müssen.


8. WIRKLICH TEUER?
Überlegen Sie mal, wie viel Geld Sie für Süßigkeiten, Soft-Drinks, Fertiggerichte & Co. ausgeben. Nicht wenig, oder? Rufen Sie sich diese Ausgaben in Erinnerung, wenn Sie das nächste Mal beim Einkaufen feststellen, dass Vollkornprodukte und frisches Gemüse etwas teurer sind als Diskont-Toastbrot und Dosengemüse.
Eigentlich schon komisch, dass wir bei Schokolade nicht lange überlegen und bei Grundnahrungsmitteln wie Brot zur billigen Variante greifen, weil uns das Vollkornbrot zu teuer ist. Ist das die richtige Wertigkeit?


9. VOLLKORN NUR AUF DEN ERSTEN BLICK TEURER
Vollkornprodukte machen schneller und länger satt als Weißmehlprodukte (Weißbrot, gewöhnliche Pasta etc.). Der etwas höhere Preis von Vollkornprodukten relativiert sich also dadurch, dass man von Vollkornprodukten deutlich weniger isst (weil sie länger satt machen). Außerdem schmecken Vollkornprodukte einfach nach mehr, weil sie echte Körner enthalten und wenig industrielle Produkte (ganz anders als Toastbrot). Ob ein Brot wirklich aus Vollkorn bestehen, erkennen Sie übrigens an der Zutatenliste, nicht an der Farbe.



10. GUTSCHEINCOUPONS
Bei GuteGutscheine.de finden Sie zahlreiche Gutscheine für Nahrungsergänzungsmittel (von Apotheken) und Sport-Artikel (Bekleidung, Fitnessgeräte etc.) mit denen Sie bares Geld sparen.

Fotos: Kirti Poddar @Flickr, Rubbermaid Products @Flickr, Vassil Tzvetanov @Flickr.